Sistema Digestivo - Mau hálito
Quão desagradável é este problema, tanto para quem tem como para os que o rodeiam. Tem sido a causa de afastamento de amigos, colegas de trabalho e namorados (as). A boa notícia é que existe solução! E vale a pena buscá-la.
Causas Possíveis
A causa mais importante é o apodrecimento de partículas alimentares presas entre os dentes ou nas mais variadas partes da cavidade bucal;
Baixa ingestão de água durante o dia. Com isso há produção insuficiente de saliva, a saliva realiza a limpeza quase que contínua na boca;
Putrefação intestinal ou prisão de ventre;
Uso de bebidas alcoólicas ou fumo;
Medidas Sugestivas
Pare de fumar ou beber;
Escove os dentes, gengiva, língua e céu da boca após cada refeição;
Use palito de dente ou fio dental após cada refeição;
Beba bastante água, de maneira que sua urina saia sempre clara.
Alimentação
“Ênfase em alimentos amargos para estimular o fluxo de saliva.”
Prefira os seguintes alimentos:
Legumes, frutas e verduras cruas.
Receita
Paçoca de amendoim
½ Kg de amendoim
1 pitada de sal
Farinha de mandioca a gosto
Açúcar mascavo a gosto
Cravo a gosto
Modo de Fazer
Torre bem o amendoim sem deixar queimar. Passe na máquina de moer (peça lisa) ou no multiprocessador sem tirar a casca vermelha. Coloque farinha de mandioca, açúcar e cravo a gosto e passe novamente pela máquina de moer. Sirva em tacinhas ou em canudinho de papel.
Obs.: Mastigue muito bem cada bocado
Fonte: Livro “Saúde com Sabor” de Eunice Leme Vidal
Causas Possíveis
A causa mais importante é o apodrecimento de partículas alimentares presas entre os dentes ou nas mais variadas partes da cavidade bucal;
Baixa ingestão de água durante o dia. Com isso há produção insuficiente de saliva, a saliva realiza a limpeza quase que contínua na boca;
Putrefação intestinal ou prisão de ventre;
Uso de bebidas alcoólicas ou fumo;
Medidas Sugestivas
Pare de fumar ou beber;
Escove os dentes, gengiva, língua e céu da boca após cada refeição;
Use palito de dente ou fio dental após cada refeição;
Beba bastante água, de maneira que sua urina saia sempre clara.
Alimentação
“Ênfase em alimentos amargos para estimular o fluxo de saliva.”
Prefira os seguintes alimentos:
Legumes, frutas e verduras cruas.
Receita
Paçoca de amendoim
½ Kg de amendoim
1 pitada de sal
Farinha de mandioca a gosto
Açúcar mascavo a gosto
Cravo a gosto
Modo de Fazer
Torre bem o amendoim sem deixar queimar. Passe na máquina de moer (peça lisa) ou no multiprocessador sem tirar a casca vermelha. Coloque farinha de mandioca, açúcar e cravo a gosto e passe novamente pela máquina de moer. Sirva em tacinhas ou em canudinho de papel.
Obs.: Mastigue muito bem cada bocado
Fonte: Livro “Saúde com Sabor” de Eunice Leme Vidal
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